ต่อไป →

[นายเกษตร]

               โรคอ้วน เป็นโรคที่ฮิตเป็นกันมาก ส่วนใหญ่เกิดจากการกินแบบไม่บันยะบันยัง พอรู้ตัวอีกครั้งน้ำหนักขึ้นเกินต้องการ ใส่กางเกงหรือกระโปรงไม่ได้ หาวิธีลด อ้วนทุกรูปแบบแต่ไม่สำเร็จ บางคนยอมเสี่ยงกินยาลดน้ำหนัก สมัยใหม่ สามารถลดได้รวดเร็ว 4-5 กิโลกรัม ภายในหนึ่งอาทิตย์ แต่จะมีผลข้างเคียงต่อร่างกายสูง ที่สำคัญเมื่อหยุดกิน ความอ้วนจะกลับมาเหมือนเดิม และจะอ้วนเร็วกว่าเดิม ยาที่กินอยู่ก็ช่วยไม่ได้ เพราะมันดื้อยาแล้ว

               ในส่วนของสมุนไพร มีสูตรลดความอ้วนมาก มายเช่นกัน แต่ต้องอาศัยกินแบบเรื่อยๆอย่างต่อเนื่อง ชนิดค่อยเป็นค่อยไป พร้อมกับควบคุมการกินอาหารและออกกำลังกายเสริมบ้าง จะเห็นผลได้ไม่มีอันตรายหรือมีผลข้างเคียงต่อร่างกายใดๆ ซึ่งสูตรสมุนไพรที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบันได้แก่ “ฮวานง็อก” หรือ ยาดีญวน ที่เคยเสนอในคอลัมน์ไปใน ฉบับวันที่ 20 พ.ย. 49 นั่นเอง โดยให้เอาใบสด ของ “ฮวานง็อก” เคี้ยวกินทุกวันก่อนหรือหลังอาหารเช้า สำหรับผู้หญิง 7 ใบ ผู้ชาย 9 ใบ กินไปเรื่อยๆพร้อมควบคุมการกินอาหาร และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยตามที่กล่าวข้างต้น จะช่วยลดน้ำหนักแบบเห็นผลชัดเจน แต่ไม่ได้ลดลงอย่างฮวบฮาบ หรือรวดเร็วอย่างที่กินยาลดน้ำหนักแผนปัจจุบัน

             ฮวานง็อก มีถิ่นกำเนิดจากประเทศเวียดนาม เป็นไม้พุ่ม สูงตั้งแต่ 2-3 เมตร ขึ้นไปได้เต็มที่ 4 เมตร ใบ ออกตรงกันข้าม รูปใบหอก ปลายและโคนใบแหลม สีเขียวสด