จอดรถนอน อันตรายถึงชีวิต

ได้ยินข่าวคนเคราะห์ร้ายที่นอนหลับในรถอยู่บ่อยไป
เราขอเสนอวิธีแก้อาการหลับในและถ้าไม่ไหวจริงๆ
เรามีวิธีจอดรถนอนให้สบายหายง่วงค่ะ

การขับรถเดินทางไปเที่ยวไกลๆ เป็นการพักผ่อนไปในตัว แต่ไม่ว่าจะเป็นคนนั่งหรือคนขับต้องดูแลซึ่งกันและกัน
และช่วยกันระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอาการที่กำลังจะหลับในซึ่งมักเกิดกับผู้อยู่ข้างหลังพวงมาลัย
ซึ่งหากคนนั่งข้างๆ สังเกตเห็นให้รีบตั้งสติ ชวนคุย หรือถ้าไม่ไหว การจอดรถงีบหลับระหว่างเดินทางเป็นเรื่องดีมากกว่า
ที่จะฝืนขับรถแล้วหลับใน แต่มีเรื่องต้องระวังไว้เช่นกัน เพราะได้ยินข่าวคนเคราะห์ร้ายที่จอดรถนอนอยู่บ่อยไป
เราจึงขอเสนอวิธีแก้อาการหลับใน และถ้าไม่ไหวจริงๆ เรามีวิธีจอดรถนอนให้สบายหายง่วงค่ะ

อาการส่อหลับใน
อาการที่กำลังจะหลับในสังเกตได้ดังนี้ ตาปรับโฟกัสได้ไม่ดี หาวหลายครั้ง ไม่มีสมาธิจดจ่อกับการขับรถ
นึกถึงเส้นทางไม่ค่อยได้ว่าขับผ่านจุดใดมาบ้าง ปวดตึงหลัง แสบตา หายใจตื้น เริ่มขับเบียดเลนคนอื่นหรือไหล่ทาง
ขับส่ายไปมา ฝ่าสัญญาณจราจร ขับเร็วหรือขับช้าเกินไป
วิธีป้องกันไม่ให้หลับใน ก่อนออกเดินทางคนขับควรพักผ่อนให้เพียงพอ และมีร่างกายที่สมบูรณ์พร้อม
หากไม่จำเป็นไม่ควรเดินทางตอนกลางคืน โดยเฉพาะหลังเที่ยงคืนไปแล้วเพราะมีโอกาสง่วงสูงมาก
แต่หากจำเป็นต้องเดินทางตอนกลางคืนหรือร่างกายไม่ฟิตเต็มร้อย แนะนำให้ปรับท่านั่งขับรถให้ตัวตรง
และหยุดพักทุกๆ 2 ชั่วโมงเพื่อลงมาเดินยืดเส้นยืดสาย หรืออาจหาผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวติดรถไว้

แต่ถ้าฝืนจนรู้สึกว่าง่วงมากจนทนไม่ไหว หาที่งีบให้ปลอดภัยดีกว่าค่ะ โดยมีข้อควรปฏิบัติดังนี้ค่ะ
หาที่จอดเป็นที่เป็นทาง ควรเป็นสถานีบริการน้ำมันขนาดใหญ่ที่มีไฟส่องสว่างเพียงพอ ไม่ควรแวะจอดริมถนนทั่วไป
เนื่องจากเป็นสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย และหากเป็นช่วงเวลากลางคืนรถที่วิ่งมาด้านหลัง
อาจมองไม่เห็นว่ามีรถจอดอยู่ข้างทางทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย

ดับเครื่องยนต์ ควรดับเครื่องยนต์ แม้เครื่องยนต์กับระบบปรับอากาศจะไม่เกี่ยวกัน
แต่ขณะติดเครื่องยนต์ทิ้งไว้และนอนหลับ ไอเสียบางส่วนที่พ่นออกมาจากรถจะถูกพัดลมแอร์ดูดกลับเข้ามาในห้องโดยสาร
แล้วร่างกายจะค่อยๆ สูดก๊าซพิษซึมผ่านเข้าสู่กระแสเลือดทีละนิด ผ่านไป 5 - 6 ชั่วโมงเลือดขาดออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง
ส่งผลให้ระบบสมองและประสาทถูกทำลาย ทำให้ลมหายใจของคนที่นอนอยู่แผ่วเบาและหายไปในที่สุด …
นี่เป็นสาเหตุของผู้เคราะห์ร้ายที่นอนในรถหลายรายค่ะ

ปรับเบาะพอประมาณจะได้ไม่ปวดหลัง และนอนได้สบายขึ้น
ปรับลดกระจกทั้ง 4 ด้านลงเล็กน้อย แต่อย่าเปิดกว้างเกินไปเดี๋ยวโดนพวกมือดีมาล้วงขโมยของบนรถ
เพียงเท่านี้ ก็ช่วยให้งีบหลับได้อย่างสบายใจมากขึ้น เมื่อตื่นมาก็สดชื่นแจ่มใส มีเรี่ยวแรงขับรถไปถึงจุดหมายได้อย่างปลอดภัย
อาจจะถึงช้าหน่อย แต่ถึงแน่นอนค่ะ

วิธีบังคับรถเมื่อเสียหลัก
1. อย่าเหยียบเบรกทันที จะทำให้รถไถลไปกับพื้นและควบคุมทิศทางไม่ได้ ควรเหยียบเบรกสลับกับการปล่อยจนกว่าจะควบคุมรถได้
2. อย่าหักพวงมาลัยกะทันหัน เพราะรถอาจเสียหลัก หมุน หรือพลิกคว่ำ ควรคืนพวงมาลัยทันทีที่รู้สึกว่ารถเสียหลัก แล้วจึงหักเลี้ยวใหม่

KBeautifullife