ต่อไป →

[น้องจ๋า น้องจ๋าจ้า]

เคล็ดลับ 12 ประการ สำหรับหนุ่มสาวที่ยังโสด และกำลังมองหาคู่ชีวิต

เคล็ดลับ 12 ประการ สำหรับหนุ่มสาวที่ยังโสด และกำลังมองหาคู่ชีวิต
 เพื่อให้การตัดสินใจครั้งสำคัญมีความหมาย มีความยั่งยืน และมีชีวิตสมรสที่สดใส ดังนี้

1. อายุ ควรจะใกล้เคียงกัน โดยทั่วไปไม่ควรต่างกันมากกว่า 10 ปี เนื่องจากการที่อายุต่างกันมาก
มีผลต่อแนวคิดที่อาจจะไม่ลงรอยกันได้ และที่สำคัญคือคนที่อายุมากกว่ามักคิดว่าตนเองแก่กว่า
 รูปลักษณ์ดูไม่ดีเมื่อเทียบกับคนที่อายุรุ่นราวคราวเดียวกับคู่ของตนเอง
มักจะนำมาซึ่งความหึงหวงหวาดระแวงว่าจะสูญเสีย เหล่านี้เป็นตัวบั่นทอนความสุขของชีวิตคู่อย่างมาก
 โดยทั่วไปฝ่ายชายควรจะมีอายุมากกว่าฝ่ายหญิงเล็กน้อย

2. ความมั่นคงในหน้าที่การงาน แต่ละฝ่ายควรมีอาชีพและรายได้ที่หาสามารถจุนเจือครอบครัวได้
 แม้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่มีรายได้แต่อีกฝ่ายควรมีความสามารถในการเลี้ยงดูครอบครัว
 และบทบาทของแต่ละคนไม่ด้อยไปกว่ากัน เช่น ฝ่ายชายเป็นผู้ทำงานหาเลี้ยงครอบครัว
ในขณะเดียวกันฝ่ายหญิงก็ทำหน้าที่แม่ บ้านที่ดูแลครอบครัวไม่ขาดตกบกพร่อง
 ปัญหาเรื่องการดูถูกเหยียดหยามกัน เช่น ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเกาะอีกฝ่ายหนึ่งกินก็จะไม่เกิดขึ้น

3. มีความปรารถนาดีต่อกัน นับถือและยอมรับในรสนิยมและบุคลิกภาพซึ่งกันและกันแม้ว่า
แต่ละฝ่ายจะมีความคิดที่แตกต่างกันก็ตาม การยอมรับในตัวตนของกันและกัน
ทำให้สามารถมีการปรับตัวได้ดีขึ้น เวลาที่อยู่ด้วยกันไม่ควรทำให้อีกฝ่ายหนึ่งรู้สึกต่ำต้อยด้อยคุณค่ากว่ากัน

4. มีความใกล้เคียงกันในทุกๆด้าน เช่น ระดับการศึกษา ภูมิหลัง คุณธรรม ศาสนา
วัฒนธรรม ประเพณี ความสนใจ ฐานะทางเศรษฐกิจ รวมไปถึงรสนิยมทางเพศ

5. มีเวลาที่ได้ใกล้ชิดกันนานพอสมควร เพื่อที่จะได้รู้จักกันอย่างแท้จริงหลายๆด้าน
 โดยเฉพาะวิธีการแก้ปัญหาและการปรับตัวต่ออุปสรรคในการดำเนินชีวิตของแต่ละฝ่าย

6. ไม่จำเป็นต้องอยู่กันเพียงลำพัง เมื่อคบกันแล้ว ก็มิควรที่จะคิดเพียง “โลกนี้มีเราแค่สองคน”
 แต่ควรมีโอกาสได้รู้จักครอบครัว เพื่อน และสังคมของกันและกันด้วย นอกจากเป็นการให้เกียรติซึ่งกันและกันแล้ว
ยังทำให้มีโอกาสได้รู้จักและปรับตัวเข้ากับครอบครัวอีกฝ่ายหนึ่งด้วย

7. ไม่ใช้ความหวือหวาหรือฉาบฉวยในการพิจารณาเลือกคู่ หลายคู่ที่แต่งงานกันไป หรือใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน
โดยพิจารณาแค่เพียงความถูกใจประเภท “คนนี้ใช่เลย” หรือเป็นบุพเพสันนิวาสกัน
อาจนำมาซึ่งความผิดหวังได้ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็น ความคิดที่ลำเอียงเข้าข้างตนเองทั้งสิ้น
 การหลงอยู่ในห้วงของรูปลักษณ์ภายนอกเป็นอันตรายอย่างใหญ่หลวงสำหรับการเริ่มต้นคบใครสักคนหนึ่ง

8. ชีวิตคู่มิใช่การหาใครมาทดแทน อย่ามองว่าการมีคู่ครองเป็นการหาใครคนใดคนหนึ่ง
เข้ามาทดแทนหรือชดเชยสิ่งที่ตนเองขาดหายไป หรือเพื่อใช้เป็นที่คาดหวังที่จะพึ่งพาอีกฝ่ายหนึ่งมากเกินไป
ในที่สุดความสัมพันธ์แบบนี้ก็จะจบลง เนื่องจากไม่มีใครสามารถที่จะมาทดแทนความต้องการของเราได้ตลอดเวลา

10. มีความพร้อมในการที่จะปรับปรุงข้อบกพร่องของตนเอง ไม่คาดหวังว่าอีกฝ่ายหนึ่งจะแก้ไข
ข้อบกพร่องของตนเองหลังจากแต่งงานหรือลงเอยกันแล้ว ควรเริ่มต้นจากตัวเอง
ก่อนน่าจะง่ายที่สุดและ ถือเป็นวิธีการที่ดีที่สุด

11. เป็นที่ปรึกษากันได้ ในการใช้ชีวิตคู่ร่วมกันหรือร่วมกันวางแผนชีวิตคู่ร่วมกันอย่างชัดเจน
เป็นเรื่องเป็นราวจะเป็นสิ่งที่บอกว่าอนาคตของชีวิตคู่จะเป็นอย่างไรในอนาคต

12. มีวุฒิภาวะหรือความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ถือว่าเป็นข้อที่มีความสำคัญมากที่สุด
 ที่เลิกรากันไปก็เพราะเรื่องนี้เป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากมักใช้อารมณ์ในการแก้ปัญหามากกว่าการใช้เหตุผล
หรือ ต่างฝ่ายต่างเอาชนะซึ่งกันและกัน แม้กระทั่งเรื่องเล็กน้อยไปจนถึงเรื่องใหญ่
ทำให้ครอบครัวจะไม่สามารถไปถึงจุดมุ่งหมายที่ต้องการได้

อย่างไรก็ตาม นายแพทย์ กัมปนาท ตันสิถบุตรกุล กล่าวให้ข้อคิดด้วยว่า
 “แม้การมีคู่อาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับใครบางคน แต่การจะมีใครสักคนที่จะมาอยู่ด้วยกันเป็นคู่อาจจะไม่ใช่เรื่องยากนัก
 เพียงแต่ขอให้คิดว่ามิใช่สักแต่ว่าขอให้มีหรือเพียงแค่ลบคำสบประมาทของใครบางคน
 การรู้สึกเสียใจหรือคร่ำครวญอยู่กับความเหงาเพราะหาคู่ไม่ได้นั้น

จุดจบก็คงจะไม่แตกต่างกันมากนักหากพยายามขจัดความเหงาด้วยการเลือกคู่โดยขาดการพิจารณาอย่างรอบคอบ
ลองค่อยๆสลัดความเหงาทิ้งไปด้วยการมองเห็นคุณค่าของตนเอง
หาสิ่งใหม่ๆเข้ามาในชีวิตด้วยการเริ่มต้นจากการ “รักตัวเอง” บ้าง ก็น่าจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของชีวิต
 แต่ระหว่างที่รอใครสักคนอยู่นี้นี้ลองอยู่ตัวคนเดียวเป็นโสดไปก่อน หมั่นคอยดูแลสุขภาพกาย
สุขภาพใจของตัวเอง รวมถึงเปลี่ยนบทบาทของตนเองจาก “ผู้รับ” มาเป็น “ผู้ให้” บ้าง
ชีวิตคงมีความสุขมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นน้ำทิพย์ชโลมใจมิให้เหี่ยวเฉาไปก่อนเวลาอันควร

และหากมองในแง่ดีดังที่โบราณกล่าวไว้ว่า “ช้าๆได้พร้าเล่มงาม” ก็คงจะช่วยสร้างกำลังใจให้กับคนโสดได้”

บทความจากกรมสุขภาพจิต