ข้อควรระวังในน้ำลูกพรุน !!
เชื่อว่าสาวๆ ที่ใส่ใจสุขภาพส่วนใหญ่คงจะรู้ว่าน้ำลูกพรุนมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมายขนาดไหน แต่ทราบมั้ยค่ะว่าก็มีผลเสียเช่นกัน
แต่จะเป็นอะไรนั้น วันนี้มีคำตอบในเรื่องนี้มาบอกให้ได้ทราบกันค่ะ เนื่องจากน้ำลูกพรุน มีปริมาณของโพแทสเซียมสูง จึงไม่ควรรับประทานในผู้ป่วยที่เป็นโรคไตวาย ในระยะหลังจากการล้างไต แต่ถ้าไม่ได้เป็นโรคไตชนิดนี้ก็สามารถดื่มได้อย่างปลอดภัย แล้วก็ลูกพรุนมีคุณสมบัติช่วยในการระบาย จึงไม่ควรรับประทานเป็นจำนวนมาก เพราะจะทำให้ท้องเสียได้ในบางคน ไม่ควรรับประทานครั้งละมากๆ รับประทานครั้งละ 15 – 30 ซีซี. ต่อคน ก็พอแล้วค่ะ ขอบคุณข้อมูลจาก : 108 health.com
ขอบคุณภาพจาก : internet
หมวดสุขภาพ
