รู้แล้วจะทึ่ง!!!“สับปะรด”มีดีกว่าที่คิดเยอะ??...

ผลไม้ธรรมดาที่ไม่ธรรมดานามว่า"สับปะรด"
นอกจากจะทำให้คนติดใจในรสชาติหวานอมเปรี้ยว-เปรี้ยวอมหวานแล้ว ยังมีประโยชน์มากมาย เช่น มีวิตามินซี ,
ช่วยย่อยอาหาร เป็นต้น ทว่าในความเป็นจริง"สับปะรด" ซ่อนคุณประโยชน์เอาไว้มากกว่าที่เราคิดเยอะ???
ชนิดที่ว่ารู้แล้วจะทึ่ง...

สำหรับผู้ที่ชอบทาน"สับปะรด" นอกจากมันจะมีรสชาติเป็นที่ถูกใจแล้ว ยังอาจชอบตรงที่เป็นผลไม้ราคาถูก หาซื้อง่าย
แถมยังมีประโยชน์มากมาย เช่น มีวิตามินซี ,ช่วยย่อยอาหาร เป็นต้น ทว่าในความเป็นจริง"สับปะรด"
ซ่อนคุณประโยชน์เอาไว้มากกว่านั้นจนเราต้องทึ่ง เมื่อรู้จักเจ้าผลไม้ธรรมดาๆ นี้อย่างถ่องแท้ นั่นคือ

1. กำจัดพยาธิ คุณสมบัติพิเศษของสับปะรดคือ ช่วยกำจัดพยาธิ เมื่อบริโภคในตอนเช้าขณะท้องว่าง
แต่มีข้อจำกัดสำหรับคนที่มีปัญหา โรคกรดไหลย้อน,โรคกระเพาะอาหาร ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ที่เป็นกรดในขณะท้องว่าง

2. ช่วยปกป้องตับ สับปะรดช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำดี และช่วยในการขจัดไขมันและคอเลสเตอรอล
สับปะรดถือเป็นยาชูกำลังที่ดีสำหรับตับ และแนะนำให้ทานในช่วงที่ ทำงานหรือใช้แรงมากเกินกำลัง (overexertion)

3. ช่วยกระตุ้นและเผาผลาญไขมัน สับปะรดมีเอนไซม์ที่มีชื่อเสียงในโลกของการแพทย์
ที่เรียกว่า Bromelain “เอนไซม์ที่กินไขมัน” สับปะรดนิยมใช้เป็นอาหารความคุมน้ำหนัก
สามารถช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและเผาผลาญไขมัน

4. ควบคุมความตึงของหลอดเลือด สำหรับบุคคลที่มีความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
จะแนะนำให้ทานสับปะรด เพระผลไม้ชนิดนี้จะช่วยลดความตึงของหลอดเลือด และป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด

นั่นเป็นคุณประโยชน์คร่าวๆ ของสับปะรด ผลไม้ธรรมดาที่ไม่อาจมองข้าม และเมื่อรู้ถึงความอัศจรรย์ของมันแล้ว
มื้อต่อไปมีสับปะรดบนโต๊ะอาหารด้วยคงทำให้ครอบครัวคุณสุขภาพดีขึ้นแน่ๆ