ขูดหินปูนลดเสี่ยงโรคหัวใจ & โรคเหงือกและโรคหัวใจ
ทำความสะอาดฟัน (ช่วย) ป้องกันโรคหัวใจหรือไม่…..จากการศึกษาใหม่จากไต้หวัน ทำในกลุ่มตัวอย่าง อายุ 50 ปีขึ้นไป 21,876 ราย ติดตามไป 7 ปี ผลการศึกษาพบว่า การขูดหินปูน (scaling) เพื่อทำความสะอาดฟันในคนสูงอายุ ช่วยลดเสี่ยงโรคหัวใจ และสโตรค ได้นานถึง 7 ปี
การขูดหินปูนโดยอาจารย์หมอฟัน หรือทันตาภิบาลเป็นการทำความสะอาดฟัน เพื่อขูดคราบพลัคที่ผิวฟัน และในเบ้าฟันส่วนใต้แนวเหงือก พลัคหรือคราบจุลินทรีย์ที่ผิวฟัน ทำให้เกิดเหงือกอักเสบ เนื้อเยื่อรอบโคนฟัน (ปริทนต์) อักเสบเรื้อรัง ทำให้สารก่อการอักเสบ แทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้ผนังหลอดเลือดอักเสบ เพิ่มเสี่ยงหลอดเลือดตีบตัน
การขูดหินปูนทุก 2 ปี มีส่วนช่วยลดเสี่ยงโรคหัวใจ 31%, และลดเสี่ยงสโตรค หรือกลุ่มโรคหลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต 15%
โรคเหงือกและโรคหัวใจ
ความเสี่ยงของการเกิดโรคเหงือกและโรคในช่องปากจะเหมือนกัน คือ การรับประทานอาหารที่มีไม่มีคุณภาพ การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา ดังนั้นหากท่านเป็นโรคเหงือกท่านจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจด้วย
ได้มีการศึกษาถึงความสัมพันธ์ทั้งสองโรครวมทั้งวิธีป้องกัน
โรคเหงือกมีความสัมพันธ์กับโรคหัวใจ
โรคหัวใจเป็นโรคที่พบได้บ่อย และเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตในอันดับต้นๆของประเทศไทย และทั่วโลก การป้องกันโรคหัวใจจะต้องจัดการที่ความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ เช่น การงดอาหารมัน การงดอาหารเค็ม การรักาาโรคเบาหวาน โรคความดัน การออกกำลังกายซึ่งบางท่านเสียเงินสมัครสมาชิกของศูนย์ออกกำลังกาย บางท่านก็ซื้อเครื่องมือออกกำลังกายไว้ในบ้าน แต่มีวิธีที่ประหยัดกว่านั้นซึ่งได้ผลดีได้แก่การดูแลสุขภาพช่องปาก เพื่อลดการเกิดโรคเหงือกและโรคในช่องปาก
ทำไมเป็นโรคเหงือกถึงทำให้เกิดโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้น
พบว่าผู้ที่มีโรคที่เหงือกหรือฟันจะมีอุบัติการณืการเกิดโรคหัวใจมากกว่าคนที่ไม่มีโรคเหงือก 2 เท่า มีหลายทฤษฎีที่อธิบายความสัมพันธ์ดังกล่าว
•เชื้อแบคทีเรียจากโรคเหงือกเข้าไปในกระแสเลือด และไปเจริญเติบโตที่คราบในหลอดเลือด ทำให้เกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดหัวใจเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
•อีกทฤษฎีที่อธิบายคือการอักเสบที่เหงือกจะทำให้คราบ Plaque ที่หลอดเลือดหัวใจใหญ่ขึ้นจนอุดหลอดเลือดหัวใจ
•สำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ลิ้นหัวใจ เชื้อโรคที่เหงือกเมื่อเข้ากระแสเลือดจะทำให้เกิดการติดเชื้อที่ลิ้นหัวใจได้
โรคในช่องปากที่อาจจะทำให้เกิดโรคหัวใจได้แก่
•เหงือกอักเสบ
•โรคปริทนต์
•ฟันผุ
•ฟันครุดที่ทำให้เหงือกอักเสบ
แนวทางป้องกันโรคเหงือก
•แปรงฟันวันละ2 ครั้ง และแปรงให้ถูกวิธี
•ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง
•ใช้น้ำยาล้างปากสำหรับคนบางคน
•ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
•ตรวจฟันประจำปีและขูดหินปูน
•รับประทานอาหารสุขภาพ หลีกเลี่ยงของหวาน แป้ง อาหารที่รับประทานแล้วติดฟัน
ได้มีคำแนะนำให้แพทย์โรคหัวใจแนะนำผู้ป่วยโรคหัวใจให้ตรวจสุขภาพช่องปากกับทันตแพทย์ และทันตแพทย์หากพบโรคในช่องปากต้องถามอาการของดรคหัวใจ
สรุป
การป้องกันโรคเหงือกจะป้องกันโรคหัวใจโดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ให้ดูแลสุขภาพปากร่วมกับการดูแลสุขภาพกายซึ่งไม่ยาก แปรงฟัน การใช้ไหมขัดฟัน การเลือกอาหารที่จะรับประทาน และการไปพบทันตแพทย์
หมวดความบันเทิง
