กุยช่าย "แก้อาการท้องผูก" ได้
ปัญหาอาการท้องผูกเป็นอีกหนึ่งอาการที่ทรมานและสร้างความอึดอัดให้เราเป็นอย่างมาก แบบจะกินจะทานอะไรเข้าไปให้ความรู้สึกเหมือนกับว่าอาหารมันไม่ย่อย อึดอัด หงุดหงิด และถ้าจะให้กินยาเป็นประจำไม่ดีแน่ๆ อาการท้องผูกนี้เรามีวิธีแก้ได้ตั้งหลายวิธี แล้ววันนี้เราจะมาแนะนำวิธี แก้อาการท้องผูก แบบง่ายๆ กันค่ะ วิธีของเราในวันนี้ไม่ยุ่งยากไม่วุ่นวายเลยมีอย่างเดียวคือ กุยช่าย แค่กุยช่ายก็ช่วยแก้อาการท้องผูกได้กุยช่าย หรือ ผักไม้กวาด หรือที่ชาวอีสานรู้จักกันดีในชื่อว่า ผักแป้น นิยมรับประทานสดๆ กับก๋วยเตี๋ยวผัดไทย หรือผัดผักกินกับข้าวสวย นอกจากนี้ยังนำมาทำเป็นขนมกุยช่ายก็อร่อย แต่คุณทราบหรือไม่คะว่าผักกุยช่ายยังเป็นสมุนไพรรักษาโรคได้อีกมากมายเริ่มตั้งแต่
=>– แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม และแก้ท้องผูก โดยใช้ใบสดตำให้ละเอียดคั้นเอาแต่น้ำดื่ม หรือนำไปผัดรับประทาน เพราะกุยช่ายมีใยอาหารมาก จึงช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวได้ดี
=>– แก้อาการฟกช้ำ โดยใช้ใบสดตำละเอียดพอกบริเวณที่เป็น บรรเทาปวดและแก้อาการห้อเลือดได้
=>– แก้อาการปัสสาวะกะปริบกะปรอย โดยใช้เมล็ดแห้งต้มรับประทาน หรือจะทำเป็นยาเม็ดหรือยาผงรับประทาน
=>– รักษาโรคหูน้ำหนวก โดยใช้น้ำที่คั้นได้จากใบสดทาในรูหู
=>– บำรุงน้ำนม คนไทยโบราณเชื่อว่าแม่ลูกอ่อนกินแกงเลียงใส่ผักหอมแป้นหรือกุยช่ายจะช่วยบำรุงน้ำนมได้ดี
รู้ข้อดีอย่างนี้แล้ว เห็นทีมื้อหน้าต้องขอผัดกุยช่ายกินกันเสียหน่อยแล้วค่ะขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจากอินเตอร์เน็ต
หมวดสุขภาพ
