ต่อไป →

[น้องจ๋า น้องจ๋าจ้า]

ในช่วงที่หลายคนให้ความสนใจเรื่องการดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษ หนึ่งในขั้นตอนการเพิ่มวิตามินง่าย ๆ  นั่นคือการจิบ น้ำผึ้งมะนาว ตอนเช้า เครื่องดื่มรสเปรี้ยวหวานชุ่มคอ ทำง่าย ดื่มง่าย ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แถมได้ประโยชน์จากมะนาวและน้ำผึ้งแบบเน้น ๆ แน่นอน  ขั้นตอนการเตรียมน้ำผึ้งมะนาว 1. คั้นน้ำมะนาว หรือเลมอนใส่แก้ว 2. ใส่น้ำผึ้งแล้วคนให้เข้ากัน 3. จากนั้นเติมน้ำอุ่นลงไปในแก้ว ใส่เกลือเล็กน้อย จนได้รสชาติที่ถูกใจ 4. สำหรับใครที่อยากดื่มน้ำผึ้งมะนาวเรียกพลังช่วงบ่าย ก็สามารถเปลี่ยนเป็นน้ำเย็น      และเติมน้ำแข็ง หรือโซดา ได้ตามชอบ

ประโยชน์เน้น ๆ ถูกใจคนรักสุขภาพแน่นอน 1...ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร เพราะเจ้าน้ำผึ้งมะนาว เปรียบเสมือนยาระบายอ่อนๆ     ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จิบเช้า ๆ รับรองว่าสบายท้องแน่นอน 2...น้ำตาลจากน้ำผึ้ง ช่วยลดความอยากอาหารได้เป็นอย่างดี ใครที่กำลังลดน้ำหนัก    ขอบอกเลยว่ามาถูกทางแล้ว 3...ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของอาการไอและเจ็บคอ แถมยังป้องกันไวรัส     และเชื้อโรคอื่น ๆ ได้เป็นอย่างดี 4...ช่วยป้องกันโรคกะเพาะปัสสาวะอักเสบ เนื่องจากมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมสูง     ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะและตับออกไปได้ 5...ฟรุกโตสและกลูโคสที่อยู่ในน้ำผึ้ง จะช่วยให้ร่างกายมีพลังมากขึ้น ยิ่งได้กลิ่นซิตรัสและรสชาติเปรี้ยว ๆ     ของมะนาวก็ยังช่วยเติมความรู้สึกสดชื่นอย่าบอกใคร

ขอบคุณข้อมูล จากอินเทอร์เน็ต
.