ต่อไป →

[น้องนก]

น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

น้ำทับทิม

ทับทิม เป็นผลไม้ที่สวยงามและมีกลิ่นหอมมาก สามารถปลูกได้ในประเทศไทย แต่ที่แท้จริงเป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากเปอร์เซีย (ประเทศอิหร่านในปัจจุบัน) และมีแถบอินเดียตอนเหนือบริเวณเทือกเขาหิมาลัย ทับทิมในตำราแพทย์สมัยโบราณ ในผลทับทิมมีวิตามินมากมายหลายชนิด รวมทั้งแมกนีเซียมและแคลเซี่ยม ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบฟอกโลหิต และ ระบบการหมุนเวียนในร่างกาย ในตำราแพทย์โบราณของเปอร์เซีย (ซึ่งถือว่าเป็นต้นตำรับของวิชาแพทย์ตะวันตกในปัจจุบัน)
 ระบุว่าทับทิมมี ประโยชน์ดังต่อไปนี้

• การฟื้นฟูสู่สภาพเดิมของหัวใจและตับ
• การฟอกไตและท่อปัสสาวะ
• สมรรถนะในการส่งเสริมการย่อย
• ขจัดไขมันส่วนเกิน
• เป็นยาบำรุงกำลัง
• ช่วยป้องกันการแพ้ท้อง
• ช่วยปรับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน
• ปรับปรุงระบบการฟอกและหมุนเวียนโลหิต
• การฟื้นฟูจากโรคเบาหวาน
• สมรรถนะในการกลั้นเสมหะ
• ต่อต้านการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและเพิ่มพลัง
• ป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืมในผู้สูงอายุ
• ทำให้ผิวหน้าสวย

น้ำกล้วยหอม

กล้วยหอม ลักษณะทั่วไป มีเหง้าใต้ดิน สีน้ำตาลเข้ม  ต้นบนดินมีลักษณะเป็นกาบใบซ้อนหุ้มห่ออัดกันแน่น เป็นพืชใบเลี้ยงเดี่ยว ใบกว้าง เส้นกลางใบนูน กลีบใบสีเขียวเข้ม ใต้ใบมีสีอ่อน สีขาวนวล มีดอกเรียกว่าหัวปลี ผลเป็นเครือ ผลดิบมีสีเขียว เมื่อสุกจะมีสีเหลืองทอง
กล้วยหอม  มีวิตามินเอ วิตามินซี ฟอสฟอรัส โปรตีน คัลเซียม มีสารเพกติน มีน้ำตาลหลายชนิด -  ใบตอง ใช้ปิดแผลไฟไหม้ ใช้ห่อขนม -  เปลือกกล้วยหอมสุก  ช่วยรักษาส้นเท้าแตก -  ยางกล้วย  ใช้ห้ามเลือด -  เนื้อกล้วย  ฝานทอดอบเนย ทำเค้กกล้วยหอม -  ลำต้น  ใช้ทำแพ ใช้เลี้ยงหมู -  กาบกล้วย  ใช้ทำเชือก -  หัวปลี  ใช้ยำ แกงเลียง

น้ำมะนาว

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
คุณค่าทางอาหาร: มีวิตามินซีมากช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
คุณค่าทางยา: ช่วยขับเสมหะ ลดอาการไอ เจ็บคอ คลื่นใส้อาเจียนและช่วยขับลมในกระเพาะ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อและอ่อนเพลีย

น้ำมะเขือเทศ

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
 คุณค่าทางอาหาร  : มีเบต้า-แคโรทีน สูงมาก ช่วยต่อต้านมะเร็งและมีวิตามินซี สูงมากเช่นกันป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
คุณค่าทางยา  : ทำให้เกิดความสดชื่นแก้กระหายน้ำ ผิวพรรณผ่องใส ช่วยในการย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยฟอกเลือดและป้องกันโรคมะเร็ง

น้ำมะม่วง

คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินเอและซีสูง ช่วยบำรุงสายตาป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และยังมีฟอสฟอรัสแคลเซียมและเหล็กเล็กน้อย
คุณค่าทางยา : เป็นยาระบายอ่อนๆ



อ้างอิงข้อมูล      http://herbal.muasua.com
ขอบคุณภาพจาก :INTERNET